Personal Trainer · São Paulo
Treinamento personalizado para todos os corpos, objetivos e momentos de vida. Sem rótulos, sem comparações — só você e o seu progresso.
Sobre
Sou especialista em treinamento funcional e musculação para todos os públicos. Minha abordagem é livre de estereótipos de gênero — aqui, cada pessoa recebe um plano pensado para sua biologia, rotina e objetivos reais.
Seja você iniciante ou avançado, jovem ou sênior, meu método une ciência do exercício, escuta ativa e motivação genuína para gerar resultados duradouros.
Serviços
Modalidades pensadas para se adaptar à sua vida, não o contrário. Online ou presencial, individual ou duo.
Acompanhamento individual na academia ou ao ar livre. Técnica, segurança e foco 100% em você durante toda a sessão.
Planilhas personalizadas com vídeos, suporte diário via app e check-ins semanais. Evolua de qualquer lugar do mundo.
Treine com um amigo ou parceiro(a). Custo dividido, motivação dobrada — sem abrir mão da personalização.
Anamnese completa, bioimpedância, testes de força e mobilidade. Base científica para um treino que realmente funciona.
Protocolos para quem voltou de lesão ou quer evitá-las. Trabalho integrado com fisioterapeutas quando necessário.
Educação alimentar básica integrada ao treino. Sem dietas restritivas — foco em sustentabilidade e prazer em comer.
Resultados reais
"Em 4 meses perdi 12 kg e ganhei autoestima que não tinha há anos. O treino sempre respeitou meu ritmo e minha agenda. Recomendo demais."
"Fiz cirurgia no joelho e achei que nunca voltaria a treinar pesado. Com o protocolo de reabilitação voltei mais forte do que antes. Incrível."
"Sempre me senti intimidada em academias. Aqui encontrei um ambiente acolhedor, treino desafiador e resultado de verdade. Me sinto empoderada."
Começar agora
Preencha o formulário e agende sua avaliação física gratuita. Sem compromisso, sem letras miúdas — só uma conversa honesta sobre seus objetivos.
Planos
* Valores sujeitos a ajuste após avaliação. Avaliação inicial sempre gratuita.